معرفی کلی ال گلوتامین
ال – گلوتامین یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه بدن است که برای سلامتی عضلات، سیستم ایمنی بدن، تعادل آب و الکترولیتی جسم بسیار حائز اهمیت است. هنگام ورزش، سطح ال – گلوتامین در بدن کاهش و در نتیجه سطح انسولین نیز کاهش می‌یابد که منجر به خستگی، بی‌حالی و همچنین باعث کاهش قدرت و پایداری عضلات می‌شود؛ لذا مصرف مکمل ال – گلوتامین در ریکاوری پس از تمرینات ورزش نقش مهمی دارد.
مزایای مصرف ال گلوتامین
مکمل ال – گلوتامین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی است که برای دستیابی به چربی کمتر، پیکربندی ایده‌آل بدن، سلامتی بهتر و عملکرد بهینه در ورزش مورد استفاده قرار می‌گیرد. از دیگر مزایای مصرف ال – گلوتامین می‌توان موارد زیر را نام برد.
۱. افزایش سرعت بازسازی پس از ورزش
۲.افزایش استقامت جسمانی و افزایش قدرت و پایداری عضلات
۳.حفظ حجم عضلانی و جلوگیری از تخریب آن
۴.حفظ سطح گلیکوژن عضلانی و ماهیت آن
۵.تقویت سیستم ایمنی
۶.کاهش علائم التهاب در بدن
۷. کمک به رفع خستگی و رفع استرس ورزشی
۸. بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش تهوع و استفراغ
۹. بهبود کبدی و ترمیم بافت‌های شکسته و آسیب دیده
۱۰. پشتیبانی از سلامت اعصاب و ساختارهای مغزی
توصیه‌های پزشکی مصرف ال گلوتامین
ال گلوتامین یک اسید آمینه مهم است که در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن نقش دارد. در مواردی که بدن نمی‌تواند به مقدار کافی ال – گلوتامین تولید کند، تجویز مکمل ال – گلوتامین کمک می‌کند تا بدن نیازهای خود را برطرف نماید. اگرچه مصرف مازاد ال گلوتامین به ندرت باعث بروز مشکل می‌شود، با این وجود اگر شما به مدت طولانی ال گلوتامین مصرف می‌کنید، بهتر است از مکمل‌های حاوی ویتامین‌های گروه ب نیز استفاده کنید. قبل از مصرف مکمل ال – گلوتامین بایستی با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت نمایید.
SUPPLEMENT FACTS
Serving size: 1 rounded teaspoon(5 g)
Serving per contain: 60
|
per 100g |
|
L-glutamine ۱۰۰ g |
این محصول توسط دکترسان از گروه صنعتی پامین تولید شده است.
بدون دیدگاه